学习是一辈子的事，对于成人学习来说，人与人之间的差距，最关键的不是信息来源的差距，而是学习意愿和学习方法的差距。
国社会心理学家、教育家大卫·库伯曾提出过一个经验学习圈理论，他认为，经验学习的过程是一个4步的循环，包括具体经验、反思观察、抽象概括、付诸行动。参见下图：
▍0. 学习目的
之前会因为白天玩的时间长了，晚上有负罪感，但第二天又继续。所以，就想通过学习和实践，让自己每天晚上睡前，回忆一天的活动，产生负罪感的次数每个月不超过3次；
（这一步需要做到：可度量、大小适中、场景化）
▍1. 知
1.1 看清树木：
根据教授的理论，乐趣是有高低优劣之分的。
如果人们体验过两种乐趣，那么在面临下一次选择的时候，人们倾向于选择更高级的乐趣。
假设看莎士比亚的作品是高级的乐趣，情景喜剧是低级的乐趣，人们如果两个都真正体会过，下一次面临选择就会选择莎士比亚的作品。
1.2 望见森林：
这个理论是我世界观的一部分，可以帮助我获得更高级的乐趣；
（这一步需要做到：把模型放到自己的能力树上。PS.就我个人而言，我有两棵树，一棵职业能力树，一棵世界观树，这个知识是放到世界观树上的）
▍2. 行
2.1 刻意练习：
我用自己的标准，把乐趣从高到低做了一个排序，然后给自己制定计划，2017年只进行能获得高级乐趣的活动，抛弃低级的乐趣，目前已经实践了3周了。
（这一步需做到：大量、在学习区、专注、持续获得有效反馈）
▍3. 思
3.1 反思：
经过一些专注体验，我发现相比低级的乐趣，高级的乐趣持续时间更长、更稳定，而且在一定程度上可以积累，实现规模效应。
不过我也发现，我时常会有选择低级乐趣的冲动，也时常控制不住自己。
其实大部分人都会这样，其中一个原因是，高级乐趣需要消耗更多的身体能量或精神能量，而人们有时不愿意付出这个能量。
另外一个原因是，人们被负面情绪驱动，因此不理智地选择了低级的乐趣。
（这一步需做到：从失败中学习）
3.2 再创造：
Mill 的高级乐趣理论和马斯洛的需求层次理论，有相同之处，我用马斯洛的需求层次模型对 Mill 的理论进行了解释，帮助自己更深刻地理解了这一理论。
（这一步需做到：结合自己的经验，对理论进行再创造）
很多人都有这样的经历：某件事情，自己想了半天怎么也想不通，但有经验的前辈，可能一句话就把自己点醒了。
我个人觉得，某种程度上来说，的确如此。
因为大部分人都能做到「知」。现在互联网这么发达，知识实在是太多了，人们还没有设定目标，知识就送到面前了。「知」实在是太容易了。
然而起关键作用的「行」和「思」却少有人能做到。
我们吃完了知识快餐之后，懒散地往沙发上一躺，仿佛已经学到了不少，然而这时知识还远远不属于自己。
知识没学到，反而养成了懒惰的坏习惯，真的是得不偿失。
光看不实践是没有用的哦，如何辨别具有生活价值的学习和知识？传统教育如何才能突破种种障碍，不断创新教育方法，为学习者提供更实用、更有生活价值的学习？怎样学习才能培养综合能力，提出开放性问题，形成全局性理解？本周《为未知而教，为未来而学》为你揭秘如何高效学习有价值的知识。
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8月12日《为未知而教，为未来而学》
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