7月17日，女子学堂,《中医女性养颜养生经》

上课时间：2014年7月17日

上课地址：待定

课程名称：《中医女性养颜养生经》

【主讲老师】李智

　　北京同仁堂中医院副主任医师；

　　中华中医药学会国际部顾问；

　　全国妇联专家指导小组专家；

　　中国老年保健协会专家；

　　曾任书香北京“阅读进万家首届北京社区读书节” 形象大使；

　　曾被全国妇联评为十大“中国女性形象教育工程”行业优秀代表；

　　北京卫视《养生堂》、CCTV-10《健康之路》、CCTV-1《健康早参考》、CCTV-2《健康早班车》江苏卫视《万家灯火》、湖南卫视《百科全书》等节目主讲嘉宾；

　　被誉为“中医国际形象大使”。

【内容介绍】

第一部分：中医养生原则

　　1、法于阴阳：阴阳平衡是根本

　　2、和于术数    3、食饮有节     4、起居有常      5、不妄作劳
 

第二部分：“坐”出来的亚健康——颈椎病、腰椎病、心脏病、痔疮

第三部分：“吃”出来的亚健康——胃病、痛风、糖尿病、减肥

第四部分：“喝”出来的亚健康——快速解酒防伤肝

第五部分：“累”出来的亚健康——失眠、高血压

第六部分：抗衰老小吃招，让你年龄倒着走

第七部分：补气、补血的保健穴   第八部分：中医养“性”

第九部分：疏肝解郁 做个好心情的美丽女人