作者/整理:时代华商 来源:互联网 2020-02-27
时间:2020年2月26日 20:00-21:00
主讲老师:陈艺新 老师 美国NLP学院国际认证授权导师,ACMC国际认证团队教练,ACI美国心理协会注册国际心理咨询师,国际认证完形心理治疗师,国家级心理咨询师,萨提亚国际认证治疗师
笔记整理:时代华商商学院 赵雅琴
导语:思考?你为什么想要学心理学?
一般来说我们是希望自助和助人
1、心理学的三大变量:思维、情绪、行为
2、如果你用你的语言去和对方沟通,会进入对方的耳朵里。如果你用对方的语言和TA沟通,会进入TA的心里。
3、思维运作的规律:左脑语言和文字运作,右脑图像、感觉运作
4、道理始终是道理,没有具体的图像。很难产生动力。
5、人类的动力源分为,快乐推动和痛苦推动都是通过图像来完成的。
6、如果你用一个人听得懂的语言与他交流,他会记在脑子里,
7、如果你用他自己的语言与他交流,他会记在心里。——纳尔逊,曼德拉
8、每个人都有自己的外在世界和内在世界,外在世界和内在世界也会不同。我们很多时候是用自己内在的世界去跟别人沟通。也就是常常所说的“我们都在自以为是的世界里沟通”。
9、外在世界的信息是通过我们的嗅觉、触觉、听觉、视觉、感觉进行接收,然后才进入我们的内在世界
10、通过五觉接收的信息,往往会经过删减、定义、归纳形成内视觉、内听觉、内感觉成为我们的内世界。
11、你如何定义这个世界,那你就会留下你定义这个世界的证据。
12、所有的清晰都是从迷茫开始的,当你有迷茫的时候,带着迷茫去探索。
13、创伤通常都是文字和图像的结合。
1、有什么方法可以锻炼加强自己的专注度?
解答:如果你是视觉型的人,你可以从听觉着手,不断地去练习聆听。如果你是听觉型的人,你可以从视觉着手,闭上眼睛去看到图像。
2、忘性大是因为关注不够还是删减过度?
解答:忘性大是因为那件事在那时对你不重要。
3、我想问我家男孩,今年读初二了,不喜欢读书,又不听家长话,反叛期好难教,有什么办法解决吗?
解答:家长要成长,也许你们现在的相处方式不适合还在现在的年龄,家长也需要和孩子一同成长。
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