作者/整理:时代华商 来源:互联网 2020-02-21
时间:2020年2月18日 20:00-21:00
主讲人:王炳善老师 世界易经泰斗邵伟华大师入室嫡传弟子,国际著名易学专家,汉字姓名学家,堪舆学家
笔记记录:时代华商商学院 周政熹
肾者,作强之官,伎巧出焉。
1、 年、月、时辰
酉年:鸡年
酉月:八月
酉时:17:00----19:00
2、肾,是作强之官,它能够使人发挥强力而产生各种伎巧。
①、肾主藏精,主骨生髓,养脑益智,主蛰,又称为封藏之本。
②、肾主水液肾主持和调节人体水液代谢的功能。
③、肾主纳气是指肾有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的作用。
④、肾主闭藏的生理特性体现在藏精、纳气、主水、固胎等各方面
⑤、肾气上升肾位于人体下部,其气当升。
⑥、肾在体主骨,其华在发因为肾藏精,精能化血,精血旺盛,则毛发壮而润泽,故又说肾“其华在发”。
⑦、肾开窍于耳及二阴耳是听觉器官,耳的听觉灵敏与否与肾精、肾气盛衰密切相关。
⑧、肾在志为恐过度的恐惧有时可使肾气不固,气泄于下,导致二便失禁。
⑨、肾在液为唾唾,是唾液较稠厚的部分,多出于舌下,有润泽口腔、滋润食物及滋养肾精的功能。
3、阳气变化规律——四阴二阳(生活习惯——早睡、不熬夜、节制房事)
节:白露
气:秋分
阴气:四阴二阳
消息卦:观卦
4、养肾之道:久立伤肾,多搓耳朵,多运动腰、五体投地功、肾与五色中的黑色相应,黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣等都有补肾的作用。特别是黑豆,中医根据取类比象的认知方式,认为豆子形状似肾,可补肾,而黑豆无论其形状还是颜色均与肾相应,故有较好的补益作用。
膻中者,臣使之官,喜乐出焉。
1、 年、月、时辰
戌年:狗年
戌月:九月
戌时:19:00----21:00
2、膻中(心包),心包经,即心包和三焦,这是在五脏之外,中医里边加出来的一个脏器。膻中穴在两乳的正中间,是人体非常重要的一个穴位。
《黄帝内经》认为“气会膻中”,人体的气机在很大程度上都会通过膻中来表现。维护着心而接受其命令,是臣使之官,心志的喜乐,靠它传布出来。心包在人体当中有一个非常重要的作用,就是疏通气机。如果膻中闭塞,人们的气机就会很不顺畅。
现在的人工作压力都很大,膻中这个穴位非常容易堵塞。因此,在日常生活当中,大家要经常梳理、按摩膻中这个地方,其实不难,用大拇指直接往下捋就可以。现在有一种做法,就是拍打膻中,不过我个人认为这种拍打对膻中的影响有点太过了,只要往下捋就行了。人如果生气,就可以往下捋一百下左右,这样对自己的气机会很有帮助。
3、阳气变化规律——五阴(生活习惯——睡前泡脚、早睡)
节:寒露
气:霜降
阴气:五阴一阳
消息卦:剥卦
养心包之道:
①、常按膻中穴、劳宫穴
②、早起适当运动
③、保持良好情绪
④、手指梳头:气血畅
⑤、温水泡脚:补肾脏
三焦者,决渎之官,水道出焉。
1、 年、月、时辰
亥年:猪年
亥月:十月
亥时:21:00----23:00
2、三焦,是决渎之官,它能够通行水道三焦虽为六腑之一,但与胆、胃、大肠,小肠、膀胱等腑不同。其他诸腑皆与相应的脏构成表里关系,惟独三焦无所配合,只是其下合穴出于足太阳膀胱的委阳,与膀胱相联络。
张景岳还分别指出了三焦病变的情形:“上焦不治,则水泛高原;中焦不治,则水留中脘;下焦不治,则水乱二便。”可见,三焦在水液代谢中的地位十分重要,故有“决渎之官”、“中渎之腑”的名称。。
3、阳气变化规律——六阴(生活习惯——早睡降火)
节:立冬
气:小雪
阴气:纯阴
消息卦:坤卦
4、三焦经上有除湿热的大穴。
①、拔罐或者艾灸,效果很好。选穴:外关、支沟、会宗、三阳络、四渎。配穴:关冲、液门、肩髎等。
②、拔罐法:自己用真穴罐来操作,在每个穴位上进行拔罐操作。如果有人帮忙,可用活罐,效果更佳。
③、艾灸法:将艾条点燃,每个穴位灸15分钟。
④、此时一定要睡觉。睡前泡脚。
⑤、建议大家多吃面食,如果您不爱吃面食,也可以吃薏米,它味甘、性平,入三焦经。
(对应阳气的强弱妥善安排自己的
饮食、运动和作息):
1、春捂秋冻
2、多穿深色衣服
3、女性不穿短裙
4、女性晚上睡觉穿袜子
5、忌吃所有寒、凉、冷、冰、冻的食物
6、多吃温热食物
7、饮食清淡、少肉多素
8、多喝热水
9、不住朝北的房子
10、多住朝南的房子
11、夏天少用空调
12、空调温度不能低于27度
13、春夏养阳、秋冬养阴
14、多去温热带旅游
15、少去寒冷地方旅游
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